緊張型頭痛には、以下のような特徴があります。

• 頭の両側が締め付けられるような痛みを感じます
• 頭周りの筋肉に触れると痛みを感じることがあります
• 痛みは軽度から中程度で、ズキズキとした痛みではありません
• ストレスや疲労が原因となることが多いです

以下のような症状がある場合は、医療機関への受診をおすすめします。

• 通常と異なる強い頭痛がある場合
• 日常生活に支障をきたす場合
• 市販薬を服用しても改善が見られない場合
• 頭痛の頻度が増加した、または痛みが強くなった場合

頭痛の頻度は以下のように分類されます。

• 少なめ（月1回未満）
• 多め（月に1～14回）
• 慢性（3ヶ月以上にわたり月に15日以上）

頭痛には様々な種類があり、症状が似ていることがあります。例えば

• 片頭痛や薬剤の使用過多による頭痛
• その他の疾患（脳腫瘍、副鼻腔炎、頸椎症、頭蓋内圧亢進症など）による頭痛

必要に応じて、MRI検査、CT検査、血液検査などを行い、原因を特定いたします。

1. 生活習慣の改善

• ストレス管理
• 十分な睡眠
• 規則正しい生活リズム
• リラクゼーション
• 適度な運動
• 正しい姿勢の維持

2. 薬物療法

症状の程度に応じて、以下のような治療を行います。

• 軽症の場合：一般的な痛み止め（市販薬を含む）
• 重症の場合：三環系抗うつ薬、抗てんかん薬、筋弛緩薬、漢方薬などを含む予防薬

3. 補完療法

• マッサージ療法
• はり治療
• 認知行動療法

頭痛の症状や原因は個人によって異なります。ご心配な点がございましたら、当院にご相談ください。それぞれの患者様に適した治療法をご提案させていただきます。